Hola, ¿cómo estás?
Aquí vengo con ganas de despertar algo nuevo en ti.

Hoy quiero hablarte del síntoma. Esa oveja negra que aflora y necesita ser vista.
Eso que nos pasa que no queremos ver. Eso que tapamos, parcheamos, escondemos y evadimos. Eso que no nos gusta y no queremos ver ni escuchar. 
Eso que nos habla de nosotros, de algo que debemos mirar, escuchar y sanar. Eso que nuestro cuerpo hace consciente de una forma u otra. 

Para mi el síntoma es una oportunidad maravillosa para observar, mirar y aprender lo mucho que ha venido a decirnos de nosotros mismos. 

El síntoma nos ayuda a descubrir nuestra esencia.
El síntoma es una oportunidad para completarnos. 
El síntoma nos obliga a asumir conscientemente todo aquello rechazado y con ello nos devuelve el equilibrio.
El síntoma es la acumulación somática de lo que nos falta en la consciencia.
El síntoma nos hace aflorar elementos reprimidos y con ello nos hace más sinceros. 
El síntoma es una oportunidad para quitar filtros y capas, y conectar así con nuestra esencia y nuestra autenticidad.

Y tú, ¿qué haces con tu síntoma? ¿Lo observas, lo miras, lo evades, lo tapas?

Todos tenemos una capacidad de autosanarnos y de autocuidarnos pero muchas veces la tenemos desactivada y olvidada.

Te propongo…

Permanecer en lugar de huir. 
Escuchar en lugar de tapar. 
Observar lo que hay y a donde va. 
Interrumpir lo automático, nuestra actitud reactiva. 
Dar lugar a la espontaneidad en lugar de controlar.
Permitirnos lo que surja lo que necesita el cuerpo, dejarlo ir y observarlo.
Acoger todo lo que estamos sintiendo.
Abrazar nuestro sufrimiento y todo lo que tiene que enseñarnos.
Crear un vínculo interno con nosotros, dar lugar a la autocompasión. 

Escuchemos el síntoma. Miremosle con compasión, con amor. 

Aprovechemos nuestro síntoma para empezar nuestra transformación.

 

Te acompaño.

Un fuerte abrazo,

 

Carlota

 
 

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