Sesiones individuales transformadoras para mujeres y madres
Te acompaño a transformar tus miedos, bloqueos e inseguridades en empoderamiento,
confianza y autoestima para que brilles como la mujer que eres.
En las sesiones individuales que te ofrezco trabajaremos:
- Empoderamiento: descubriremos el poder natural que todas las mujeres tenemos dentro, como reconocerlo y usarlo. Un empoderamiento que la mayoría de las veces queda escondido detrás de bloqueos, inseguridades, miedos y creencias limitantes.
- Nutrición: únicamente nutriéndote primero a ti misma podrás nutrir a tu hijo (o a tu prójimo) con entrega y consciencia plena. Aprenderás a priorizarte, a ponerte en primer lugar, a escuchar qué necesita tu cuerpo, tu mente y tu alma lejos de lo que nos guía la sociedad patriarcal. Nutrirnos es el mejor regalo que podemos darnos a nosotras mismas y al mundo que nos rodea.
- Autocuidado: practicaremos el autocuidado con pequeñas acciones diarias que te harán sentir mejor contigo misma a nivel físico, mental y emocional. Generando hábitos y rutinas para conseguir tener la autoestima que mereces ahora y siempre. Autocuidarse no es un capricho, es un derecho.
- Confianza: escuchar lo que sientes siéndote fiel a ti misma, confiando en ti, en tu instinto y en tus decisiones como madre y mujer. Solo tú sabes qué es lo mejor para ti, ni tu madre, ni tu pareja, ni tu amiga. Solo tienes que parar y escucharte internamente.
- Esencia: conectar con tu esencia, con tu ser más auténtico y verdadero para poder estar presente y consciente contigo, con tu hijo y con los que te rodean. Aprenderás a deshacerte de la máscara y las capas que te impiden ser quien realmente eres para vivir desde la coherencia, la paz y el amor.
Para las madres
Si eres madre te gustará saber que la maternidad se puede convertir en una oportunidad de autoconocimiento, de motivación, de transformación y de crecimiento personal.
Mi objetivo es ayudarte a gestionar todos los cambios que nos trae la maternidad, para:
- Vivir una maternidad acompañada, sin miedos y sin culpa.
- Conectar con tu empoderamiento natural como madre y como mujer.
- Confiar en tu instinto interior para brillar como madre y como mujer.
- Nutrirte para conseguir tener la autoestima que mereces.
- Gestionar tus emociones para vivir de manera satisfactoria y equilibrada.
- Superar las dudas y los miedos que la maternidad te genera.
Si quieres hacer un trabajo profundo y transformador apúntate al Método Renace.
Descubrirás como la maternidad puede ser una experiencia transformadora y única para cambiar tu vida, conectar con tu empoderamiento natural para brillar como madre y como mujer.
Personas que ya confiaron en mí
Con la maternidad todo se tambalea y Carlota puede ayudar a muchas mujeres y a muchas mamás. Me dio herramientas para aceptarme, quererme, sentirme bien conmigo misma y ser dueña de mis acciones.
Nicky Fuste
Siempre me he sentido acompañada por una mano amiga que me ha agarrado fuerte en los momentos más duros y, pese a la distancia, Carlota siempre está ahí, poniéndolo siempre muy fácil.
Ainara Trigueros
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30 recursos esenciales para vivir desde el autocuidado y el empoderamiento, más un podcast de meditación.
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