VOLVER A TI

VOLVER A TI

Hola, ¿qué tal estás?
Te escribo con mucha necesidad de conectar, conmigo, con los demás, con la vida.
Hoy quiero compartir contigo algunas herramientas que me ayudan a hacerlo. Herramientas que me sirven para vivir en bienestar, para centrarme, para quererme, para calmar la ansiedad cuando viene, para cuidarme y respetarme, para priorizarme, para escucharme y darme lo que necesito, para nutrirme y poder nutrir a los míos como necesitan.

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LA NECESIDAD DE NUTRIRTE PARA PODER NUTRIR

LA NECESIDAD DE NUTRIRTE PARA PODER NUTRIR

Hola, ¿cómo estás?
Llevo días sin pasarme por aquí y no sabes como anhelaba este momento, para mi es un momento de conexión, de reflexión y de reparación. Compartir de dentro hacía fuera es terapéutico y maravilloso.
No te voy a engañar, están siendo días muy intensos, se respira una energía densa tanto fuera como dentro de casa. Adultos y niños. Incluso nuestro fiel amigo, Wilco. 

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EL ECO DE LA VIDA

EL ECO DE LA VIDA

Hola, ¿cómo estás?
Espero que este mail te encuentre muy bien o en el camino de estarlo.
Hoy quiero compartir contigo este mini cuento que me parece una metáfora maravillosa de lo que es la vida.
Lee hasta el final que hoy te traigo un regalo práctico muy transformador.

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NUTRIÉNDOME DE ELLOS

NUTRIÉNDOME DE ELLOS

Hola, ¿cómo estás?
¡Espero que te hayas nutrido de este fin de semana largo!
Yo siento que ha sido un chute nutritivo y de auto cuidado increíble. Y lo mejor es que ha sido sin hacer nada extraordinario, simplemente estando presente, entregándome al aquí y ahora de cada momento y valorando a los míos. Siento que donde antes me agobiaba y necesitaba aire ahora en vez de cargarme me nutre. Nutrirme de mis hijos, de su juego, de su amor, compartiendo juntos, escuchándoles, empatizando con su mundo y acompañándoles en sus cinco mil emociones diarias está siendo algo muy reparador para todos.

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